Le concept

La particularité des bâtons BUNGY PUMP est leur système de pompe avec résistance, permettant un travail complet sur l'ensemble des muscles du corps.

Les bénéfices

Le système de pompe des bâtons BUNGY PUMP favorise le redressement du buste et met le corps naturellement en posture dynamique de marche. Il en résulte une ouverture de la cage thoracique, une meilleure oxygénation et un meilleur travail cardio-respiratoire.

L'action sur le système de pompe permet une meilleure répartition du travail musculaire entre la partie haute et la partie basse du corps, entrainant une consommation accrue des calories et contribuant ainsi à la régulation du poids.

Le système de pompe permet également un travail de proprioception, permettant de solliciter l'équilibre pour une meilleure stabilité.. Ainsi, les abdominaux, les dorsaux et les muscles des bras sont sollicités.

BUNGY PUMP pour qui ?

Sur terrain plat ou accidenté, pour les personnes en reprise d'activité ou pour les sportifs, chacun trouvera l'adaptation nécessaire pour tirer le meilleur parti de la technique.

C'est aussi un outil de fitness permettant de faire des exercices de renforcement musculaire, de gainage et d'étirement en douceur.

En résumé, le BUNGY PUMP...

- + 90 % de muscles sollicités

- + 77% de calories brûlés

- Du renforcement musculaire

- Un travail de proprioception

- Une augmentation des capacités physiques

- Une absence de chocs articulaires

- Une lutte contre la lombalgie

JE PRATIQUE DÈS LE MOIS DE DÉCEMBRE !

Horaires du Rendez-vous hebdomadaire et début de l'activité : 9 h 30

Fin de l'activité : 11 h 00

Tenue : Chaussure de sport, Tenue respirante adaptée à la météo

Prévoir de s'hydrater pendant l'activité (Une perte de 1% du poids en eau entraîne une baisse de 10% des capacités physiques !)

Tarif : 12 euros

Location de bâtons : possible pour les 1ères séances (3 euros/cours)

Activité annulée uniquement et automatiquement en cas d'alerte orange météo.

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BUNGY PUMP EN DÉCEMBRE

Samedi 11 RV Parking Mourillon École de voile, Toulon

Mercredi 15 RV Parking Mourillon École de voile, Toulon

Mercredi 22 RV Parking Tour Royale, Toulon

Mercredi 29 RV Parking Magaud

Réservation ICI

BUNGY PUMP EN JANVIER 2022

Samedi 8 LIEU RV À DEFINIR

Mercredi 12 LIEU RV À DEFINIR

Samedi 22 LIEU RV À DEFINIR

Mercredi 26 LIEU RV À DEFINIR

Réservation ICI

NB : Les organisateurs se réservent le droit de modifier une date et s'engagent à vous prévenir au minimum 48 heures à l'avance.

Pour tous renseignements, contacter:

Patricia REPON - NATUROPATHIE (titre RNCP d'état) - Educatrice PILATES

Déléguée régionale OMNES (Organisation Médecine Naturelle Education Sanitaire)

Auteur du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !" Ed Jouvence

Aromathérapie, Réflexologie, Modelage lymphatique, Bye Bye Allergies, Niromathé ®

Palais Vauban, 12 avenue Jean Moulin, 83000 Toulon

Déplacements en Var et PACA pour formations et conseils

Tél : 06 09 50 04 19 - Mail : patrepon@sfr.fr

Programme du 14 au 20 décembre 2022 - Cinéma Pathé Liberté

Avatar 2, Ernest et Célestine, Black Panther...